La mostaza china, además de ser un condimento sabroso, ofrece beneficios para la salud que incluyen la prevención del envejecimiento prematuro debido a su contenido de vitaminas E y A con propiedades antioxidantes, el fortalecimiento del sistema inmunológico gracias a estas mismas vitaminas, y la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares gracias a las grasas saludables como el omega-3 que contiene. Incorporar la mostaza china en la dieta diaria puede aportar tanto sabor como beneficios para la salud.
